Tanzen

Tanzen ist harmonisches Bewegen zu Musik, kann aber auch temporeich und anstrengend wie ein Ausdauersport sein.

Bei Paartänzen stellen die teils schnellen und hüpfenden Bewegungen ein gutes Faszientraining dar, so wird das verklebte Bindegewebe um Muskeln und Organe (= Faszien), gelöst und die Bewegungselastizität gefördert.

Doch nicht nur das: Durch das Tanzen verbessert sich auch die Koordinationsfähigkeit und die Konzentration. Außerdem fördert es die körperliche Kommunikations- und Ausdrucksfähigkeit. Tanzen vertreibt sehr häufig Müdigkeit oder Zustände von mentaler Erschöpfung, die sich bei Stress einstellen können.

Und Tanzen bringt vor allem eins: Ganz viel Spaß!

Bitte beachten: Anmeldungen sind nur paarweise möglich.