Qigong

Qigong ist ein chinesisches Übungssystem, mit welchem die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Bei regelmäßigem Üben entfalten sich gesundheitliche und meditative Wirkungen, die das gesamte Leben positiv beeinflussen können. Aus den verschiedenen Qigong-Systemen sind besonders die Stehübungen einfache Übungen. Qigong beruht auf Konzentrationsübungen, Bewegungsformen und Atemübungen. Nach der traditionellen chinesischen Auffassung wird Qigong geübt, um Körper und Geist zu kultivieren. Durch die Übungen sollen Blockaden im Körper und Geist aufgelöst werden, damit die Lebensenergie Qi besser zirkulieren kann und der Mensch mehr Vitalität erlangt.

  • Qigong

    Mittwoch
    09:15 – 10:45
    11:00 – 12:30
    TSC Clubhaus

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