Aquasport
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Kraft- und Konditionsübungen die Gelenke und der Rücken geschont, sowie die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gekräftigt. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen sogar teilweise anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist besonders auch für ältere Menschen geeignet.
Die Kurse mittwochs im Heegbarg sind alle voll belegt.
F R E I E P L Ä T Z E gibt es dienstags und freitags um 9 Uhr in der Saselkoppel. Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle an.
Dienstag Wassergymnastik
08:45 – 09:45
SaselkoppelMittwoch Wassergymnastik
11:30 – 12:15
12:15 – 13:00
13:00 – 13:45
HeegbargDonnerstag Wassergymnastik
20:00 – 21:00
HeegbargFreitag Wassergymnastik
09:00 – 10:00
Saselkoppel
Wassergymnastik
Dienstag
09:00 - 10:00
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
11:30 - 12:15
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
12:15 - 13:00
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
13:00 - 13:45
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Freitag
09:00 - 10:00
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 Hamburg
