Aquasport
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Kraft- und Konditionsübungen die Gelenke und der Rücken geschont, sowie die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gekräftigt. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen sogar teilweise anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist auch besonders für ältere Menschen geeignet.
Wir haben wieder Plätze in unseren Gruppen frei! Bitte erkundigen Sie sich in der Geschäftsstelle!
Die Dienstagsgruppe ist zur Zeit voll.
Die Mittwochsgruppen 11:30 und 12:15 sind zur Zeit voll.
Dienstag Wassergymnastik
08:45 – 09:45
SaselkoppelMittwoch Wassergymnastik
11:30 – 12:15
12:15 – 13:00
13:00 – 13:45
HeegbargDonnerstag Wassergymnastik
20:00 – 21:00
HeegbargFreitag Wassergymnastik
09:00 – 10:00
Saselkoppel
Wassergymnastik
Dienstag
08:45 - 09:45
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
11:30 - 12:15
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
12:15 - 13:00
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
13:00 - 13:45
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Donnerstag
20:00 - 21:00
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Freitag
09:00 - 10:00
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 Hamburg
