Aquasport

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Kraft- und Konditionsübungen die Gelenke und der Rücken geschont, sowie die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gekräftigt. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen sogar teilweise anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist auch besonders für ältere Menschen geeignet.

Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnungen können wir leider keine freien Plätze anbieten. Die Teilnehmerzahl in den Bädern ist stark eingeschränkt und unsere langjährigen Mitglieder dürfen überwiegend nur alle 14 Tage an der Wassergymnastik teilnehmen.