Aquasport
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Kraft- und Konditionsübungen die Gelenke und der Rücken geschont, sowie die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gekräftigt. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen sogar teilweise anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist besonders auch für ältere Menschen geeignet.
Dienstag Wassergymnastik
08:45 – 09:45
SaselkoppelMittwoch Wassergymnastik
11:30 – 12:15
12:15 – 13:00
13:00 – 13:45
HeegbargDonnerstag Wassergymnastik
20:00 – 21:00
HeegbargFreitag Wassergymnastik
09:00 – 10:00
Saselkoppel
Wassergymnastik
Dienstag
09:00 - 10:00
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
11:30 - 12:15
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
12:15 - 13:00
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Mittwoch
13:00 - 13:45
Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 HamburgWassergymnastik
Freitag
09:00 - 10:00
Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 Hamburg
