Senioren-Fit – Körper und Geist

Unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin bieten wir ein gezielt ausgewähltes Sport- und Bewegungsprogramm für Menschen mit Atemwegserkrankungen an. In den Übungsstunden werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, Ausdauer und Kraft trainiert, Bewegungsabläufe und die Dehnungsfähigkeit der Lunge verbessert. Durch die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erhöht sich die körperliche Leistungsfähigkeit und damit auch die Lebensqualität.

Ärztlich verordneter Lungensport kann in diesen Gruppen leider nicht abgerechnet werden.