Rücken
Für einen gesunden Rücken muss man sich bewegen! Unsere Rückenstunden sind zur Prävention vor Rückenproblemen bestens geeignet. In diesen Stunden werden Muskeln gestärkt, Gelenke mobilisiert und alltagstaugliche Bewegungsabläufe geübt. Nach flotter Musik und mit viel Spaß vermitteln unsere gut ausgebildeten Trainer leicht erlernbare Übungen, und nach kurzer Zeit verbessern sich Schmerzen und Verspannungen.
Wirbelsäulen-gymnastik
Montag
17:30 – 18:30
TSC ClubhausWirbelsäulen-gymnastik
Dienstag
19:00 – 20:00
TSC ClubhausWirbelsäulen-gymnastik
Donnerstag
08:45 – 09:45
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
19:00 – 20:00
TSC ArenaWirbelsäulen-gymnastik
Freitag
10:00 – 11:00
TSC Clubhaus
Wirbelsäulen-Gymnastik
Montag
17:30 - 18:30
TSC Arena, Waldingstraße 91, 22391 HamburgWirbelsäulen-Gymnastik
Dienstag
19:00 - 20:00
TSC Clubhaus, Waldingstraße 91, 22391 HamburgWirbelsäulen-Gymnastik
Donnerstag
08:45 - 09:45
TSC Arena, Waldingstraße 91, 22391 HamburgWirbelsäulen-Gymnastik
Donnerstag
10:00 - 11:00
TSC Arena, Waldingstraße 91, 22391 HamburgWirbelsäulen-Gymnastik
Donnerstag
11:00 - 12:00
TSC Arena, Waldingstraße 91, 22391 Hamburg
