„Komm auf die Matte II“ – Aktiv und entspannt ins neue Jahr!

Die acht aufeinander aufbauenden Kurseinheiten sind für sportliche Anfänger ebenso geeignet, wie für bereits fortgeschrittene Yogis, die einen Ausgleich zu ihrem Alltag suchen. Neben den Grundzügen der Yoga-Atemtechniken stehen in diesem abwechslungsreichen Kurs auch die wichtigsten Asanas bzw. Yoga-Haltungen in ihrer Grundform und Erweiterung im Vordergrund. Hierbei wird der Körper sanft gedehnt, bewegt und gestärkt. Der gleichmäßig fließende Atem spannt den Bogen, der die Abfolge der einzelnen Übungen zu einer Einheit verbindet und den Fluss der Energie in jede Zelle lenkt. Undogmatisch und kreativ werden im Verlauf dieser 8 Kurseinheiten á 1,5 Stunden die klassische Lehre des Hatha-Yoga und freie, inspirierende Yoga-Elemente zusammengeführt, so dass ein Einblick in die vielfältige Welt des „Yoga“ ermöglicht wird. Start ab Dienstag, dem 04. Februar. Für eine Gebühr von 80,-€ können auch Gäste (Mitglieder für 60,-€) erfahren, was und wie Yoga für Sie sein kann! Der Kurs findet immer dienstags, 9:00 – 10:30 Uhr, in der TSC-Arena statt

In den Ferien vom 02. März bis 13. März 2020 findet der Kurs nicht statt.

Anmeldungen werden gern in der Geschäftsstelle unter info@tscwelle.de entgegengenommen.

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